Calculez l’IMC adulte à partir de la taille et du poids, en unités métriques ou impériales. Ajoutez au besoin des estimations du métabolisme de base et de la dépense énergétique quotidienne.
Autres actions
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La vidéo présente l’interface en anglais.
Choisissez Métrique pour les kilogrammes et centimètres, ou Impérial pour les livres, pieds et pouces. Vérifiez les libellés avant la saisie. Vous pouvez changer d’unités ensuite, mais vérifiez les valeurs converties avant d’utiliser le résultat.
Indiquez votre taille et votre poids pour obtenir votre IMC et la catégorie adulte correspondante.
Utilise les seuils d’IMC de 18,5, 25 et 30 pour les adultes dès 20 ans. Les enfants et adolescents nécessitent des percentiles d’IMC selon l’âge.
Passez des kilogrammes et centimètres aux livres, pieds et pouces. Les valeurs saisies sont converties lors du changement d’unités.
Le BMR est estimé avec la formule de Mifflin-St Jeor. Le TDEE applique l’un des cinq facteurs d’activité. Les deux estimations nécessitent l’âge et le sexe. Le facteur d’activité par défaut est 1,2.
Affiche une plage de poids approximative correspondant à un IMC de 18,5 à moins de 25 pour votre taille. C’est un repère de dépistage, pas un objectif prescrit.
Suivez les calculs, les séries de jours et les étapes enregistrés dans votre navigateur. Ces étapes reflètent l’utilisation du calculateur et les valeurs saisies, pas une évaluation médicale.
L’IMC utilise le poids et la taille. Vous pouvez saisir des kilogrammes et des centimètres ou des livres, pieds et pouces. Le calculateur convertit les valeurs impériales en unités métriques, puis divise le poids en kilogrammes par la taille en mètres au carré. L’IMC est un indicateur de dépistage qui ne distingue pas les muscles, la graisse et les os.
Pour les adultes dès 20 ans, les catégories utilisées ici sont : Insuffisance pondérale en dessous de 18,5, Corpulence normale de 18,5 à moins de 25, Surpoids de 25 à moins de 30 et Obésité à partir de 30. Les enfants et adolescents nécessitent des percentiles d’IMC selon l’âge et le sexe. Une catégorie seule ne détermine pas votre état de santé.
L’IMC ne distingue pas la masse musculaire de la masse grasse. Les sportifs très musclés peuvent donc être classés en surpoids malgré une faible masse grasse. L’estimation de masse grasse utilise aussi l’IMC. Elle ne corrige pas cette limite et ne mesure pas la graisse corporelle.
Convertissez d’abord les centimètres en mètres. Pour 70 kg et 175 cm, le calcul 70 ÷ (1,75 × 1,75) donne un IMC d’environ 22,9. Ici, saisissez 175 dans Taille (cm) et la conversion est automatique. En unités impériales, convertissez toute la taille en pouces avec pieds × 12 + pouces. Divisez ensuite le poids en livres × 703 par la taille totale en pouces au carré. Le facteur 703 est approximatif.
La formule de l’IMC adulte et les seuils des catégories sont identiques pour les hommes et les femmes. L’estimation facultative de masse grasse utilise l’IMC, l’âge et les coefficients propres à chaque sexe de la formule de Deurenberg. Il s’agit d’une estimation, pas d’une mesure.
Ce calculateur utilise les catégories d’IMC pour adultes dès 20 ans. Les enfants et adolescents nécessitent des percentiles d’IMC selon l’âge. Ne l’utilisez pas pendant la grossesse ni pour diagnostiquer des symptômes. Chez les personnes âgées aussi, l’IMC doit être interprété avec d’autres informations de santé.
La plage correspond à un IMC de 18,5 à moins de 25 pour la taille saisie. À 170 cm, les limites calculées vont de 53,465 kg à moins de 72,25 kg. La carte arrondit les valeurs à une décimale. C’est un repère de dépistage, pas un objectif personnel ni une prescription.
Le BMR estime l’énergie dépensée au repos avec la formule de Mifflin-St Jeor. Le TDEE multiplie cette estimation par le facteur d’activité choisi, de 1,2 à 1,9. Ce sont des estimations par formule, pas des besoins caloriques mesurés.
L’IMC est le poids en kilogrammes divisé par la taille en mètres au carré. Les données impériales sont d’abord converties en unités métriques. Le résultat affiche généralement une décimale, avec davantage de précision près des limites de catégorie. La classification utilise la valeur non arrondie et les seuils adultes de 18,5, 25 et 30.
Le calculateur utilise les catégories adultes dès 20 ans : Insuffisance pondérale en dessous de 18,5, Corpulence normale de 18,5 à moins de 25, Surpoids de 25 à moins de 30 et Obésité à partir de 30. L’âge et le sexe ne modifient pas ces seuils. Les enfants et adolescents nécessitent des percentiles d’IMC selon l’âge. L’échelle indique la catégorie calculée.
Catégories de l’IMC adulte du CDC
Les données métriques utilisent les kilogrammes et les centimètres. Les données impériales utilisent les livres et des champs distincts pour les pieds et les pouces. Le calculateur convertit les mesures impériales en valeurs métriques et conserve les valeurs sous-jacentes lors du changement d’unités.
Le navigateur conserve les dernières saisies, les calculs récents, les objectifs et les étapes franchies dans IndexedDB. Les statistiques incluent le nombre de calculs, la moyenne des 100 derniers calculs au maximum et les unités les plus utilisées. Les mesures saisies sont traitées localement.
L’estimation de masse grasse utilise la formule de Deurenberg : 1,20 × IMC + 0,23 × âge − 16,2 pour le choix Homme, ou 1,20 × IMC + 0,23 × âge − 5,4 pour Femme. Le BMR utilise la formule de Mifflin-St Jeor. Le TDEE multiplie le BMR par le facteur d’activité choisi, de 1,2 à 1,9. Les trois estimations nécessitent l’âge et le sexe.
Étude de Deurenberg · Étude de Mifflin-St Jeor
Définissez un poids cible et suivez votre progression en unités métriques ou impériales. Le rapport PDF contient l’IMC, les mesures saisies et les estimations BMR/TDEE disponibles. Les liens contenant des paramètres de mesure exposent ces valeurs dans l’URL et les envoient au serveur à l’ouverture.
